Publicado por: Marcelo José de Sá Diretor-Presidente e Editor-Geral do Site do Jornal Espaço
Especialista ensina maneiras simples de demonstrar compaixão a uma pessoa enlutada
Por Adriane Garotti
Na maioria das vezes, a morte de alguém é uma situação que costuma pegar a família e os amigos de surpresa. As pessoas não costumam estar preparadas para esse tipo de situação. No entanto, é algo pelo que todos nós passaremos um dia na vida e que, mesmo assim, costuma causar dor.
Importância do apoio durante o luto
Em momentos como esse, as pessoas geralmente têm boas intenções quando tentam consolar alguém que está de luto. Mas utilizar as palavras certas é difícil e, às vezes, a linguagem errada pode até magoar quem já está passando por uma situação dolorosa.
Na maioria dos casos, é difícil enfrentar o luto. No entanto, a presença de alguém próximo pode ajudar. “Uma das atitudes mais importantes para quem está passando pelo luto é não optar pelo isolamento. A companhia de pessoas queridas é primordial nesses momentos”, diz Milene Rosenthal, cofundadora da Telavita, clínica digital de saúde mental.
Mostre que você se importa
A profissional lembra que quem está acompanhando o sofrimento de alguém precisa se atentar a detalhes que fazem a diferença. “Possíveis erros na forma como expressamos nossa simpatia pelos outros, geralmente, surgem de nosso desconforto em testemunhar outra pessoa com dor. Mas nunca é tarde demais para deixar alguém saber que você se importa”, acrescenta.
Como demosntrar compaixão
Para aqueles que buscam ideias sobre como ser verdadeiramente solidários, Milene Rosenthal dá algumas dicas deve como centralizar a compaixão quando respondemos ao luto e à perda.
1. Evite dizer que vai ficar tudo bem
As pessoas que sofrem perdas não querem ouvir coisas do tipo: “seu ente querido está em um lugar melhor”. Em vez disso, simplesmente assegure-lhes que você está com elas.
2. Valide a dor que a pessoa compartilhar
Você pode dizer que o que ela sente faz sentido ou que não há problema em sentir as emoções com as quais está lidando.
3. Não pergunte a alguém em luto o que você pode fazer por ela
Quem está passando por isso já tem muita coisa em sua mente. Em vez disso, faça ofertas específicas: “posso deixar café?” ou “posso me sentar com você?”.
4. Evite comparar o sofrimento de outra pessoa com o seu
Em vez de dizer: “eu também perdi alguém, então sei como você se sente”, diga: “sei o quanto isso é doloroso para você”.
5. Afaste-se
É difícil testemunhar o sofrimento, então afaste-se quando precisar. Quando você tiver a chance de recuperar suas forças, retorne ao acompanhamento de seu familiar ou amigo que está de luto.
Da Redação do Site do Jornal Espaço
A matéria da especialista traz pontos muito importantes para levar um alento aos enlutados, mas o mais importante ela deixa de citar, que é a Palavra de Deus. Levar uma palavra de conforto a um amigo, parente, ou quem quer que seja no momento do luto é um ato de humanidade. Agora deixar uma palavra; a Palavra de Deus dentro desse acontecimento, da vida para a morte corporal, que passa a humanidade, é algo espiritual. A Palavra de Deus deve ser falada em qualquer situação.
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